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목표에 맞춘 프로그램 설계
분석에 맞춘 트레이닝
웨이트를 기본으로 기능성 트레이닝을 더해, 목표에 필요한 근력과 체력을 함께 높입니다.
체형·목표별 1:1 코칭
선수 맞춤 퍼포먼스 트레이닝
전신 협응력과 코어를 강화하는 그룹 트레이닝
트레이너 교육 · TRX 국제 자격과정 · 워크숍
국제교육강사와 함께하는 공식 TRX 교육 과정
현장에서 바로 적용할 수 있도록 움직임 이해, 큐잉, 세션 구성까지 실전 중심으로 연결합니다.
Suspension Training Course. TRX의 기본 원리와 핵심 동작, 지도 흐름을 익히는 대표 입문 과정입니다.
Functional Training Course. 움직임 패턴과 기능적 트레이닝을 연결해 현장 적용 범위를 넓히는 과정입니다.
Group Suspension Training Course. 그룹 수업 구성과 큐잉, 세션 운영 방식에 집중하는 과정입니다.
트레이너, 필라테스·요가 강사, TRX에 관심 있는 일반인 등 TRX를 전문적으로 배우고 싶은 분들에게 적합합니다.
아래 영역에서 교육과 협업 문의를 받고 있습니다. 자세한 내용은 하단 교육 문의로 연락해 주세요.
TRX를 비롯한 퍼포먼스·컨디셔닝 장비를
공식 온라인 스토어에서 확인할 수 있습니다.
A. 네, 가능합니다!
TRX는 본인의 체중을 이용하기 때문에 강도 조절이 자유롭습니다. 초급 클래스부터 시작하시면 전문 코치가 개인별 수준에 맞춰 지도해드립니다.
A. 초등학교 고학년부터 성인 선수까지 모두 가능합니다.
연령과 포지션, 목표에 따라 맞춤형 프로그램을 제공하며, 성장기 선수의 경우 부상 예방에 특히 중점을 둡니다.
A. TRX 그룹트레이닝은 전 지점에서 운영되며, 야구선수 트레이닝은 삼성본점에서 전문적으로 운영됩니다.
각 지점별 세부 프로그램은 문의 주시면 안내해드립니다.
A. 네, TRX ACADEMY KOREA에서 제공하는 모든 자격 과정은 TRX 본사의 공식 인증 프로그램이며, 전 세계적으로 인정받는 국제 자격증입니다.
